Estudos mostram que uma das melhores coisas que um homem pode fazer por sua saúde é se casar: o casamento aumenta a longevidade e o bem-estar pessoal do homem.
Já para a saúde da mulher ao invés do casamento a mulher precisa é ter e manter suas amigas! As mulheres se ajudam dividindo seus sentimentos quando enfrentam experiências estressantes e difíceis em suas vidas
Aquele café com as amigas ajuda a produzir mais serotonina, auxiliando no combate à depressão e criando um sentimento geral de bem-estar.
Homens geralmente se relacionam com seus amigos em torno de tarefas e raramente se sentam para falar sobre como se sentem ou como está sua vida pessoal.
A conversa com as amigas é tão importante para a saúde das mulheres como correr ou fazer ginástica.
Há uma tendência errada em pensar que quando nos envolvemos com alguma atividade física estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, enquanto que quando conversamos com as nossas amigas, "desperdiçamos" o tempo em vez de fazer algo mais produtivo.
Então, meninos cultivem e demonstrem mais suas emoções com seus “amigos do peito”!